Van burn-out naar balans

Weer zijn wie je bent

Herken je jezelf in deze punten?

• Je bent steeds vaker moe en lusteloos.
• Je hebt geen energie of motivatie meer.
• De kwaliteit van je slaap is verslechterd.
• Je hebt last van fysieke klachten, zoals hoofdpijn of gespannen schouders.
• Het wordt steeds lastiger om rust vinden.
• Misschien heb je wel last van paniek- of angstgevoelens en herken je jezelf niet meer.

Wil je je graag weer voelen zoals je je eerder voelde: gezond, gelukkig en levenslustig? Dan is de cursus van Burn-out naar Balans voor jou of iemand uit je omgeving heel waardevol!

Waarom de cursus van Burn-out naar balans

Erkennen, omarmen en herstellen

Met deze cursus leer je de burn-out verschijnselen herkennen en krijg je stap voor stap meer inzicht in de oorzaken ervan. Uiteindelijk kom je weer terug bij jezelf en weet je hoe je jouw energie kunt bewaken, om zo weer gezond en vrij van klachten te worden. Ook kun je met deze cursus je partner of vriend(in) ondersteunen in zijn of haar proces.

• De cursus neemt je mee langs de vijf holistische niveaus.
• Je leert je de verbinding tussen die niveaus weer te herstellen.
• Met behulp van mooie methodes als meditaties en visualisaties maak je weer verbinding met jezelf en ervaar je de ontspanning die je zo hard nodig hebt.
• Je erkent en omarmt de symptomen en weet de oorzaken aan te pakken, zo kun je de balans weer herstellen.

Unieke korting voor jou als luisteraar van de TIMTOM Podcast

Kom uit je burn-out of voorkom een burn-out en word energiek, gezond en levenslustig. Weet je niet hoe? De cursus van burn-out naar balans begeleidt jou op het pad van zelfzorg en laat je op alle holistische niveaus weer in balans komen.

Speciaal voor jou als luisteraar en hebben wij een waanzinnig mooie aanbieding. Je volgt nu de online training van burn-out naar balans met €102,-(!) korting. Je betaald nu slechts €97,- met de unieke code: TimTom.

Terug in balans

Wat gebeurt er eigenlijk in je lijf bij een burn-out? En hoe kun je weer leren voelen en leren dat je gedachten en gevoelens er gewoon mogen zijn? Dit komt in de cursus Van Burn-out naar Balans allemaal aan bod.

• Je leert aarden.
• Je leert de invloed van je gedachten en hoe je daar mee omgaat.
• Door grenzen te leren stellen en jezelf te accepteren en lief te hebben, kom je uiteindelijk weer helemaal in balans, op al je holistische niveaus.
• De cursus wordt afgesloten met het maken van een vision board, waarin je je doelen, wensen, verlangens en dromen mag manifesteren.

Direct inschrijven

Na het afronden van de cursus

• Heb je inzicht in wat jij nodig hebt, of juist niet.
• Weet je stap voor stap de symptomen, oorzaken en oplossingen te vinden, die jou helpen je balans terug te vinden.
• Heb je jezelf leren kennen op een ander niveau.
• Ben je (weer) in staat om verantwoordelijkheid te nemen en je grenzen aan te geven.
• Kun je vertrouwen op je intuïtie en weet je de balans vast te houden.
• Ga je groeien en manifesteren.
• Neem je de regie over je leven weer in eigen hand.

Een burn-out is voor iedereen anders. Daarom krijg je in deze cursus behalve theoretische kennis over stress, overspannenheid en burn-out, ook veel vragen die je helpen om jezelf te leren kennen. De oefeningen en opdrachten kunnen confronterend of juist verhelderend zijn; ze zijn met liefde voor jou bedacht zodat je het licht in jou weer kunt laten schijnen.

Herken een burn-out

Herken je jezelf of iemand in je naaste omgeving in het volgende?

• je bent doorlopend moe
• je slaapt slecht of je hebt nachtmerries
• je hebt vaak aanhoudende hoofdpijn of buikpijn
• je ervaart rug-, nek-, en gewrichtspijn
• je weerstand laat te wensen over
• je voelt je opgejaagd en rusteloos
• je hebt paniekaanvallen of bent vaak angstig
• je piekert, bent prikkelbaar en voelt je futloos
• je bent onzeker, je concentratie is verminderd
• je bent vergeetachtig en besluiteloos
• alles is teveel, je kunt niet meer genieten

Kun je veel vragen met ‘ja’ beantwoorden? Dan is de kans aanwezig dat je een burn-out hebt, of gaat krijgen. Met deze cursus ontdek je hoe je de burn-out te lijf gaat, krijg je weer zicht en grip op je leven en kun je tegen bovenstaande symptomen straks volmondig ‘nee’ zeggen.